サウナで集中したい時は耳栓で周りの音をシャットアウトするのが効果的です。
サウナは同じ空間を他人と共有する構造上どうしても無音状態は難しいです。
そんな時は耳栓をして物理的に周りの音を遮断するのが有効です。
サウナでの集中力・効率を上ることができます。
そこでサウナ用耳栓の選び方とおすすめ３選を解説します。
この記事はこんな人におすすめです！
サウナ用耳栓のおすすめは？
サウナ用耳栓の選び方は？
・サウナ用耳栓の選び方
・サウナ用耳栓のおすすめ３選
上記３点から解説します。
サウナ用耳栓の選び方とおすすめ２選を解説します！
これを読めばサウナ用耳栓で迷うことはもう無くなります！
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サウナで耳栓を使うメリット
サウナで耳栓をする１番のメリットは他人の会話、雑音を聞かない状況を作ることができる点です。
サウナは無音で集中したい空間ですが、同じ空間を他人と共有する構造上どうしても無音状態は難しいです。
サウナでの集中力・効率を上げるために必要なことそれは周りの音を遮断することです。
周りの音がうるさいと人間は集中できません。
特にダメなのが人の声やテレビの音です。
話し声や別の音を聞いてしまったその瞬間、思考がその話の方向に向いてしまって集中力や作業効率が明らかに下がってしまいまいます。
周囲の音や他の人の話し声を物理的に耳に入らないようにするのが理想です。
その点、周りの音を耳栓で遮断するのが効果的です。
サウナで耳栓を使用するメリットは周りの雑音をシャットアウトできる点です！
サウナ用耳栓は集中力を上げ、サウナをより楽しい時間にすることができます！
サウナ用耳栓の選び方
遮音性を確認
遮音性はNRR値で確認することができます。
NRR値が高いほど高い遮音性（防音性）を発揮します。
遮音性の高い耳栓はNRR値を確認してみてください。
素材を確認
素材はモデルにより異なります。
熱可塑性エラストマーやシリコンなどのモデルを選べば防水性が高く水に濡れても気にせず使用することができます。
また、柔らかくフィット感が高いので使用感も高くおすすめです。
「遮音性」「素材」の２点がサウナ用耳栓を選ぶ際に重要なポイントです！
サウナ用耳栓のおすすめ３選
上記でサウナ用耳栓の選び方を解説したのですが、実際のところたくさんある中から探すの面倒ですよね？
安心してください！サウナ内での雑音や話し声が絶対的に許せない筆者が「The Anser」を提示します！
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筆者が実際に使用している厳選したサウナ用耳栓を３つ紹介します。
MACKS 耳栓 イヤーシールズ コード付き
「MACKS 耳栓 イヤーシールズ コード付き」は紐付きのサウナ用耳栓です。
左右をコードでつながっており、紛失しにくいです。
ソフトなシリコン素材で耳に挿入し易くしっかりと遮音することができます。、
遮音性は27dBと大体の音を遮音することが可能です。
また、丸洗いできるので衛生的です。
紛失しにくく、しっかりと話し声を遮断してくれるサウナ用耳栓です。
・素材：シリコン
マイミオ サウナ用耳栓
「マイミオ サウナ用耳栓」はサウナで没頭するためサウナ用耳栓です。
サウナ用に作られており、自身の鼓動や呼吸など自分の音を聞いて深いととのいへ導きやすくなります。
遮音性は40dBと高性能で、周りのノイズを消し自分の音に向き合うことが可能です。
自分の世界へ没頭でき、じっくりとサウナで自分と向き合うことができます。
オールシリコン素材なので柔らかく、長時間付けていても痛くなりにくく馴染みが良いです。
耳にフィットする形態で、落ちにくく、ずれにくい設計が特徴で付けていても邪魔になりません。
また、丸洗いできるので衛生的です。
より深く整うためのサウナ用耳栓です。
・素材：シリコン
マイミオ サウナ用耳栓
「マイミオ サウナ用耳栓」は上記で紹介した別モデルのサウナ用耳栓です。
より小型で耳にフィットする形態が特徴です。
落ちにくく、ずれにくい設計が特徴で付けていても邪魔になりません。
オールシリコン素材なので柔らかく、長時間付けていても痛くなりにくく馴染みが良いです。
サウナ用に作られており、自身の鼓動や呼吸など自分の音を聞いて深いととのいへ導きやすくなります。
遮音性は40dBと高性能で、周りのノイズを消し自分の音に向き合うことが可能です。
自分の世界へ没頭でき、じっくりとサウナで自分と向き合うことができます。
また、丸洗いできるので衛生的です。
サウナーのためのサウナ用耳栓です。
・素材：シリコン
上記３点が実際に筆者が使用している厳選したサウナ用耳栓３選です！
雑音を気にせず、自分の世界に没頭できること間違いなしです！
サウナ用耳栓はサウナー必須アイテム
以上がサウナ用耳栓の選び方とおすすめ３選の解説でした。
サウナで集中したい時は耳栓で周りの音をシャットアウトするのが効果的です！
サウナは同じ空間を他人と共有する構造上どうしても無音状態は難しいです！
そんな時は耳栓をして物理的に周りの音を遮断するのが有効です！
サウナでの集中力・効率を上ることができます！
サウナでの集中力・効率を上げるために必要なことそれは周りの音を遮断することです。
サウナ用耳栓は集中力や効率を上げる、サウナ必須アイテムです！
是非、お気に入りのモデルを選んでみてください。
耳栓はサウナー必須アイテムと言っても過言ではありません！
騒がしい状態でもしっかりとサウナを楽しむことができます！
【第２段】サウナ用スマートウォッチの選び方とおすすめ３選！時間や心拍数を確認！防水で電話着信も！
