生産性向上

テレワークやリモートワークは自宅で仕事を行う事が多く、集中と休憩がキーポイントになります。会社とは違い集中できないなどの環境的問題や腰痛や肩こり、疲労などの身体的ストレスなどに悩む方も多いと思います。そこで、生産性を爆上げする自宅でのテレワーク、リモートワーク、仕事を快適にするグッズ３選を解説します。

ゲーミングチェアはプロゲーマーのために作られた椅子です。座るだけで無理のない正しい姿勢を長時間維持できる椅子です。長時間座っても疲れや腰痛、肩こりなどを軽減してくれます。近年テレワークの普及により仕事面でも注目のアイテムです。そこで、筆者が実際に使用している厳選したゲーミングチェアのおすすめ４選を解説します。

暑い夏は風呂上がりに汗が止まらず困るといった人も多いと思います。汗が止まらないとクールダウンの時間も必要で、なかなかパジャマを着ることが出来ません。そんな問題を全て解決する夏のにおすすめの最高に涼しくする最強ボディソープを紹介します。夏が快適になる最強ボディーソープを解説します。

１日24時間は全人類全ての人に平等です。時間は最大の資産と言えます。生活の中で絶対やらなければいけない消費時間をいかに減らしていくかがポイントです。有限な時間を「価値のある時間」にしていくことが大切です。そこで、全人類におすすめする時間の無駄な消費を削る家電３選を解説します。

サウナハットはサウナに入る時にかぶるサウナ用の帽子です。サウナで頭部を守るために着用する重要なアイテムです。日本ではまだ馴染みが無いアイテムですが、サウナの本場フィンランドでは当たり前に使われているアイテムです。そこで、サウナハットの使い方と効果を解説します。

サウナはストレスの改善や体調の改善など身体に良いことしかない最高の場所です。しかし、サウナはどこでもいい訳ではありません。整うサウナで重要なのはその環境です。サウナの温度や水風呂の温度、外気浴のスペースなど、良質なサウナには共通点があります。そこで、整うサウナの条件３選と良いサウナの特徴を解説します。

サウナを楽しんでいると皮膚が赤くまだら模様になった人も多いと思います。これは通称「あまみ」と呼ばれています。「あまみ」はサウナーの中では整うバロメーターとして考えられています。そこで、サウナで整った時に出るまだら模様「あまみ」について解説します。

サウナ用腕時計はサウナや水風呂、外気浴の時間管理をしやすくするアイテムです。砂時計や12分計などが設置されていないサウナも多いです。そんな時に腕時計があれば、時間を素早く確認でき便利です。そこで、全てのサウナーにおすすめしたい、コスパ最強サウナ用腕時計おすすめ３選を解説します。

バース（BARTH）は高い効果が得られるとして注目されている入浴剤です。しかし、価格が高く購入するのをためらう人も多いと思います。そこで、最強入浴剤、バース（BARTH）の効果を解説します。バース（BARTH）愛用歴２年以上の筆者が実際に感じたレビューやおすすめの入浴方法も合わせて解説します。

サウナはストレスの改善や体調の改善など身体に良いことしかない最高の場所です。サウナ初心者の場合、何分くらい入るのか、水風呂に入るタイミングなどわからないことも多いと思います。また、サウナでよく聞く「整う」とは疑問に思う人も多いと思います。そこで、サウナ大好きな筆者がサウナの入り方や「整う」状態を解説します。